Alguém ai sabe que dia é hoje? Dia do blog meus amores, então vamos comemorar hahahah 🎉🎊🎂🎁
Entãoooo, levanta a mão quem tem TPM? Nossa, 80% da população!😨. É isso mesmo, bastante gente né? Deve ser horrível ficar sensível e ao mesmo tempo estressada, querer chocolate o tempo todo, deve não, é. Odeio tudo isso, mas tento aliviar as coisas com algumas dicas, pois hoje trabalho e estudo, então não posso ficar em casa só comendo, chorando e dormindo, não dá mais 😂. Então vamos lá!!!!!
- É sempre bom se distrair, vá ao shopping, assista um filme com as amigas.
- Por mais que esteja estressada tente se acalmar, respire fundo e pense em coisas boas.
- Se quiser chorar, chore, se quiser gritar, grite, só não guarde porque depois é pior.
- Tente tomar bastante líquido, água, sucos, chás e ahhh, leite com canela também é bom.
- Evite cafeína e diminua o consumo de sal.
- Ter uma boa noite de sono ou dormir a tarde, pra quem não pode como eu, tenta ficar quietinha, não fazer muito esforço e se manter aquecida, evita cólicas.
- Se arrume, tire fotos.
- Faça algo para se divertir com o namorado, até um filminho com pipoca debaixo das cobertas ta valendo
- Coma coisas gostosas, um Bk ou um Mc, seja feliz, isso que importa.
- Por fimmmm, se ame, independente de se sentir meio “pra baixo” coloque em sua mente que você é uma mulher poderosa, gostosaaaaa e linda, se olhe no espelho e repita isso, todos os dias de sua vida.
E ai, gostaram? Alguém ai já faz isso?
Florificando 
Meus deus ainda bem que menstruo 2 vezes por ano, por indicação da ginecologista, minha tpm claro é bem pior que a maioria, ja fui ao hospital algumas vezes, então minha médica achou melhor evitar.
Te indiquei para uma tag no meu blog. Beijos querida
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Que maravilha em, porque menstruar é uó. Obrigada amore, vou lá ver. Beijos.
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